„Powiedział im też: Szabat został pomyślany dla człowieka, a nie człowiek dla szabatu. Tak więc Syn Człowieczy jest również panem szabatu.”  Marka 2:27-28

ABC News podało niedawno, że pracujemy ciężej i dłużej niż kiedykolwiek wcześniej.

I to prawda; jesteśmy zajęci. Mamy niezliczone obowiązki i ogromną presję – e-maile i media społecznościowe nigdy się nie kończą. Czasami prowadzi to do fizycznego wyczerpania lub wypalenia. Co więc zrobić, aby się wycofać, skupić i odpocząć?

Biblia nazywa ten dzień odpoczynku szabatem. Dla niektórych termin ten może brzmieć zbyt religijnie lub po prostu niepraktycznie, gdy myślimy o naszym gorączkowym życiu.

Kto tak naprawdę ma czas na 24-godzinny odpoczynek? I po co w ogóle zawracać sobie tym głowę?

Oto kilka dobrych powodów:

• Bóg odpoczął – Po tym, jak Bóg stworzył świat, odpoczął i zastanowił się nad wszystkim, co stworzył. Jeśli Bóg dał nam wzór, powinniśmy go naśladować. Rodzaju 2:1-3
• Bóg nakazuje odpoczynek – Szabat jest czwartym przykazaniem wymienionym w Dziesięciu Przykazaniach danych Mojżeszowi. Wyjścia 20:8-11
• Odpoczynek bez poczucia winy – Bóg wie, że życie jest pełne obowiązków i odpowiedzialności, które ciągną nas w milionie kierunków. Dlatego Bóg daje nam możliwość odnowienia się i odświeżenia. To z kolei lepiej przygotowuje nas do wykonywania naszej pracy i do robienia tego dobrze. Cotygodniowy szabat jest Bożym darem dla nas.  Marka 2:27-28
• Odpoczynek przywraca koncentrację – Poświęcenie chwili na spojrzenie w górę z naszego zabieganego życia pozwala Bogu przypomnieć nam, że to On sprawuje kontrolę. Bóg mówi: „Zatrzymaj się. Oddychaj. Zaufaj mi, ja się tym zajmę”. Mateusza 11:28-30
• Niedzielny szabat – Ci, którzy mogą obchodzić szabat w niedzielę, mogą doświadczyć więcej ducha tego, co Bóg zamierzył: dzień święty, dzień odpoczynku, uwielbienia i społeczności. Jest on nazywany Dniem Pańskim, ponieważ jest to dzień, w którym Jezus zmartwychwstał. Dla żydowskich uczniów zmiana szabatu z soboty na niedzielę jest świadectwem uzasadnionym zmartwychwstaniem Jezusa (Kolosan 2:16-17).

Hermon Wouk, niesamowity autor, opisuje szabat w ten sposób: „Dla mnie jest to odosobnienie magii regeneracji”. Uwielbiam to! Ponieważ szabat jest darem. To czas na zatrzymanie się, cofnięcie i odświeżenie.

Więc co zrobić, aby odpocząć? Aby ponownie się skupić? Odświeżyć się? Wszyscy moglibyśmy skorzystać z regularnego odpoczynku w szabat.

Przyjrzyj się swojemu harmonogramowi i wybierz dzień w tym tygodniu na odpoczynek. W końcu kto nie mógłby skorzystać z odrobiny regenerującej magii?