Czym jest dla ciebie niepokój?

Opis Maxa Lucado rezonuje ze mną: „Niepokój jest deszczem meteorów typu „co-jeśli”.

Te myśli w naszych umysłach często powodują, że nasze serca zaczynają bić szybciej, a nawet możemy czuć się sparaliżowani paniką i strachem.

Jeden z najlepszych sposobów na zmniejszenie siły niepokoju można znaleźć w Biblii.

Król Dawid ujawnia jedyną rzecz, która skutecznie uspokoiła jego roztrzęsioną duszę: jego bliską, intymną więź z Panem .

Relacja Dawida z Panem była centralna w każdej dziedzinie jego życia i stanowiła integralną część jego tożsamości. Wcześniej w Psalmie oświadcza: „ oprócz Ciebie nie mam dobra”, słusznie uznając Pana za ostateczne źródło wszelkiego błogosławieństwa (16:2).

Być może, gdyby Dawid mógł opisać, w jaki sposób jego związek z Bogiem pomógł mu radzić sobie z lękiem, powiedziałby:

„Zażyłość z Nim zmniejsza we mnie niepokój”.

Praktycznie rzecz biorąc, ilekroć Dawid odczuwał wkradający się niepokój, „ stale stawiał przed sobą Pana ”. Dawid dokonał celowego wyboru, aby często stawiać Pana na pierwszym planie bez względu na sytuację, w której się znajduje.

Naprawdę wierzę, że jednym z powodów, dla których niepokój jest tak powszechny, jest to, że ogólnie odwróciliśmy się od Boga i próbujemy żyć bez Niego. Jak trafnie zauważa CS Lewis :

„Bóg nie może dać nam pokoju poza sobą, ponieważ go nie ma”.

Więc co możemy zrobić?

Podobnie jak Dawid, możemy dążyć do życia w bliskiej społeczności z Bogiem, odnajdując głębokie poczucie pokoju w Jego obecności, które osłabia intensywność naszego niepokoju.

Kiedy myśli niepokoju zaczynają padać na nasze umysły, my również możemy stale stawiać przed sobą Pana.

Nie oferuję niezawodnej formuły, dzięki której nigdy więcej nie poczujesz niepokoju. Lęk jest złożonym problemem z różnymi przyczynami. Często nie ma prostego, szybkiego rozwiązania. W połączeniu z rozwijaniem bardziej intymnego chodzenia z Panem, powinniśmy również skorzystać z praktycznych środków, które pomogą nam radzić sobie z lękiem, takich jak ćwiczenia, techniki głębokiego oddychania, poradnictwo/terapia i, jeśli to konieczne, leki.