“Czyń tak dlatego, że PAN tworzył niebo i ziemię, i morze, wraz ze wszystkim, co w nich jest, przez sześć dni, a siódmego dnia — odpoczął. Właśnie dlatego PAN pobłogosławił dzień szabatu i wyróżnił go wśród pozostałych”. Księga Wyjścia 20:11
Czy znalazłeś równowagę między pracą a odpoczynkiem?
Według Washington Post, prawdopodobna odpowiedź brzmi “nie”. Sondaż Gallupa z 2022 roku wykazał, że przeciętny Amerykanin pracuje 44 godziny tygodniowo, a 29% pracuje nawet dłużej! To oczywiste, że jako naród staramy się znaleźć równowagę między pracą a odpoczynkiem. W końcu “praca” i bycie “zajętym” stały się częścią naszej tożsamości. Nic dziwnego, że nasze pracoholiczne nastawienie zaczęło negatywnie wpływać na nasze zdrowie i relacje.
Praca jest niezbędna, ale kluczem jest znalezienie równowagi.
Wrzeczywistości, jeśli przywiązujemy większą wagę do naszej pracy niż do czegokolwiek innego (w tym do naszej relacji z Bogiem) – praca stała się bożkiem. Jest to nie tylko niezdrowe, ale i grzeszne.
Bóg wiedział, że będziemy zmagać się z tą równowagą, dlatego stworzył szabat. Szabat oznacza po prostu odpoczynek. Oznacza wycofanie się z regularnej rutyny i harmonogramu pracy na okres 24 godzin – czysty, wolny od poczucia winy odpoczynek. Koncepcja dnia odpoczynku sięga samych początków. Po 6 dniach tworzenia, Bóg dał przykład – odpoczął. Nie dlatego, że Bóg był zmęczony, ale dlatego, że ukończył wielkie dzieło.
Odpoczywając od naszego zabieganego życia, możemy zastanowić się nad wszystkim, co Bóg czyni i nad możliwościami, jakie nam zapewnił. Odpoczynek pozwala nam wrócić do pracy bardziej produktywnie niż wtedy, gdy ją opuściliśmy. Jeśli zmagasz się ze znalezieniem równowagi między pracą a odpoczynkiem, nie jesteś sam. Zacznij od wybrania jednego dnia w tym tygodniu, aby się wycofać. Zamknij laptopa, wyłącz pocztę e-mail, a nawet telefon i zrób coś, co cię naładuje.
Znalezienie równowagi między pracą a odpoczynkiem nie nastąpi z dnia na dzień, ale może zacząć się od celowego zwolnienia, cofnięcia się i podążania za Bożym przykładem odpoczynku.
